BIASANYA, seseorang minum teh hijau untuk membantu menurunkan berat badan. Tapi, kini ada alasan lain yang membuat Anda perlu minum teh hijau setiap hari.
Karena, minum teh hijau ternyata membantu menjaga kesehatan liver. Selain itu, ada asupan lain yang juga turut membantu menjaga kesehatan liver seperti berikut ini.
Bit
Bit mengandung beta karoten dan flavanoid. Jadi, teratur makan bit akan sangat baik untuk menjaga kesehatan liver.
Bawang putih
Bawang putih membantu tubuh mengeluarkan racun yang berbahaya bagi kesehatan. Selain itu, bawang putih juga memberikan banyak nutrisi kepada tubuh dan membantu dalam pembersihan liver.
Minum teh hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan dan katekin yang memainkan peran dalam mmebantu liver melakukan tugasnya. Jadi, untuk menjaga kesehatan liver, minumlah teh hijau setipa hari.
Sayuran berdaun hijau
Sayuran adalah asupan terbaik untuk menjaga kesehatan liver. Karena, makanan ini akan menguras racun dalam darah. Selain itu, sayuran berdaun hijau juga akan menghilangkan bahan kimia, pestisida dan logam berat dari sistem tubuh Anda. Demikian dikutip dari Boldsky, Kamis (17/3/2016).
Source link
0 Response to "Alasan Lain Anda Perlu Minum Teh Hijau"
Posting Komentar